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今年も週3!50回以上!通います!2024年01月03日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･も週3ジム生活を心がける!ベンチプレス100kg、目指します!1229･･･zRlODBiNWFlZA==FLUX CONDITIONINGS o･･･- オジサン、ご機嫌2連発!2024年12月17日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･たら週3回以上は通いたい。ベンチプレス100を上げるためにも!ストレッ･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- 鮨かねさかの金坂さんから。2024年06月28日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･金坂さんにも久しぶりに会いたいな。7月15日月曜日15~17時大丸神戸･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- ママ?パパ?(笑)2024年09月18日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･!ヤフーオークション、トガナリで検索!1円出品!全額寄付します!令和６･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- 弱音を吐きそうになりました。2024年11月18日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･フラックス代官山に。中二日からの、今週1回目のジムだ。ストレッチからの･･･(笑)https://www.flux-conditionings.c･･･
- マリさんとご主人と。2024年09月22日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･!ヤフーオークション、トガナリで検索!1円出品!全額寄付します!令和６･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- 妻からエルメスの大判ストール。2024年09月22日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･に差し色として使えるね。……待てよ。911ダカールに差し色として置いて･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- 詰め込み②2024年12月05日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･以上は通いたい。ストレッチからの、腹筋160回、デッドバグ、バランスボ･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- 詰め込め!2024年12月04日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･貯金できないのだ。ストレッチからの腹筋160回、アームバー、プランクピ･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 当たって砕けた……2024年11月29日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･週3回目のジムだ。ストレッチからの腹筋150回、トランクローテーション･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
